Los increíbles Beneficios de los Ayunos intermitentes para el cerebro

Los individuos modernos toman por sentado que se debe comer tres veces al día o incluso más con snacks entre comidas. Esto no necesariamente responde al conocimiento científico, especialmente en lo que se refiere a las condiciones ideales para el funcionamiento del cerebro y evidentemente también...

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Es asi como puedes Aumentar tu Poder Psiquico

Compartimos algunos rituales, ejercicios o hábitos que puedes emplear para mejorar tu salud mental, mantenerte joven y hackear el potencial de tu cerebro.  invented by Teads 1. Mantén tu teléfono alejado de tu cabeza y no lo lleves a la cama Según señala la revista QZ, existe un vínculo...

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La tecnica WBTB, para lograr Sueños Lucidos

WBTB son siglas que quieren decir "Wake back to bed", o en español "despierta y de vuelta a la cama". Este es un método muy efectivo para comenzar a tener sueños lúcidos. El método consiste en: 1. Programa tu despertador para dormir 6 horas aprox. ¿Y por qué? Es porque durante esas últimas...

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